Acostumbrandome


Acostumbrandome, sinceramente lo odio, odio acostumbrarme a algo, siempre ha sido asi, me acostumbre a ser GORDA, ya no mas, me acostumbre a que mis padres me pisotearan, YA NO MAS!!, ahora me acostumbro a la idea de estar estancada con mi semejante peso, como le puedo hacer para que mi cuerpo baje la grasa y ya no estar estancada.
Como  es que he llegado a estar en esta situacion, acostumbrada a ANA y como me he llegado a acostumbrar a LA IDEA DE MIA pero nunca me he atrevido, no mucho de una princesa vdd, pero lo que he llegado a sentir por ellas dos, ME HE LLEGADO A ACOSTUMBRAR!!, ODIO ACOSTUMBRARME.  
Que pesadilla nos hemos metido,  que ideas hemos creado, la perfección!, estoy de acuerdo, tmb me he llegado a sentir bn con ella(en algunos aspectos) , como una cancion de plumb - i can't do this.  que me identifico completamente (Dudo solo para fallar, necesito un cambio, no puedo hacer esto, no puedo hacer esto por mi sola, oh dios necesito tu ayuda.) 
y otra cancion de ellos plumb - manic (nada de lo que diga hara que se vaya, estoy bajo la lluvia fuerte, tu dices que no sucedera de nuevo, eres una loca.  hay un quimico en tu cerebro que esta produciendo sol y rabia, aun tu no sabes como explicarlo, eres una loca). 
Simplemente me quedo como anillo al dedo, estoy siendo arrastrada por mi sentir hacia alguien, y mi sentir hacia el otro lado, ODIO REALMENTE ODIO ACOSTUMBRARME.  
Ayuda, perfeccion, cobardia, odio, felicidad, enojo, rabia, no encajar, delgadez. 
Palabras que han tenido en mi efecto desde la primera vez que las conoci, esta es una parte de mi, esta es una gran parte de mi. palabras que repercuten en mi. 
la otra parte. prefiero guardarla para alguien mas. 

miércoles, 29 de julio de 2009

Sueño o Suelo?!


Que dificil es tener un sueño, que dificil es poder compartirlo con el mundo, y aunque este es un sueño que he tenido desde edad muy temprana, parece que me voy al suelo con tan solo hacerlo realidad, a 20KG de la realidad, como dice la canción de gary jules - Mad world, "lo encuentro un poco divertido, lo encuentro un poco triste, los sueños en los cuales me estoy muriendo, son los mejores que he tenido...", aunque debo confesar he tenido muchos mejores sueños que espero poder convertirlos en realidad. 

Ahora tengo un serio problema en las manos, un mujer, y no no es mi chik, con ella estoy bn aunque se preocupa, otra mujer una llamada "amiga", sabe lo de ana, yo por estupida por decirle cuando ni siquiera ella sabria que me he desmayado, me ha dicho que me reta a decirles a mis padres que no comó por eleccion, y que si yo no les digo que ella les dice. Osea diganme que idiotez es esa, decirles a los padres de una AMIGA que no come por eleccion, y para variar la mujer esta GORDA!!, ella es si realmente la gordita feliz, pense que eso no existia, pero creo que con unos golpes se arreglara esto, jajaja no como creen, soy mas que eso, no me rebajare a su nivel, el chiste es como desligarme de esta mujer tan peligrosa, aparte de ANA claro esta. 

sinceramente es dificil tener un sueño, es muy dificil mirar al espejo y mirar una mujer que no se quiere ver y distorsionar un poco la imagen para solo sentirse un poco bn con una, es muy dificil ver como ese sueño es hecho SUELO, suelo por las pisadas que a veces uno puede darle a su propio sueño, suelo por las palabras de un ser querido de preocupacion al ver un moreton en la cara, suelo por las constantes consecuencias recibidas de este mundo, QUE HACER?, me encuentro en una encrucijada, me encuentro entre la espada y la pared, me encuentro justamente en medio de mi sueño y de mi suelo. 

El de dejar a ana no significa volver a ese peso, aunque no se que hacer con exactitud, no lo se. 

Confundida 

Phonix prin ana

sábado, 25 de julio de 2009

Primer desmayo.


Buenas noches queridas prin: el por que de esta entrada despues de mi carta a ANA, es el de mi primer desmayo, un golpe en la cara de parte de ELLA no me gusto mucho que digamos, tengo todo el cuerpo como si lo tuviera cortado, el cuello es lo que mas me duele al voltearlo. 

Sinceramente un desmayo no estaba en mis planes y tampoco el de tener un golpe en la cara como si fuese una mujer golpeada, aunque eso es lo que doy a pensar cuando me saludan de beso y les digo que LEVE, y clasico les digo que me cai y que me golpee, aunque literalmente fue cierto, pero un desmayo no se siente nada bonito. 

Pero pues eso era todo mi prin, pero hasta mi madre se fijo en el desmayo cuando oyo que me cai y que tenia la puerta cerrada, si obvio con mi peso pues como no lo va a oir, aunque pensandolo bn me pude haber hecho algo, pero las dejo y hoy estuvo un poco aburrido solo por mi condicion de MI PRIMER DESMAYO, no se si fue grx a ANA o a que me levante muy rapido, pero sea lo que sea estoy bn y estoy viva. 

atte 

phoenix prin ana

miércoles, 22 de julio de 2009

Carta a ANA


El por que de mi situacion es precaria y constantemente en peligro, inspirada en la penumbra de mi cuarto sin siquiera poder tener en mi teclado palabras de cariño a mi persona, TU si Tu a la que a veces cariñosamente llamo en mis momentos de pesar en la obesidad, tu no se si serte fiel u odiarte durante toda mi vida, estoy en mi etapa de ortorexia, pensando solo pensando en mi futuro, en mi chika, en los problemas provocados, en las tentaciones prohibidas, en mi verdadera obsecion por las calorias, y tmb pienso en mi pasado, pienso en todas las burlas, pienso en todas las cosas de las cuales le exclui por ser...(ah me atrevo a decirlo), GORDA, y ahora que mi cuerpo esta cambiando, pienso en mas y mas, pero que es mas para ti ANA, que es mas?, Matarme, hundirme, precisamente el de alejarme de todos mis seres queridos, hasta de mi, y que este al 100 contigo. Eso es mas para ti, eso es lo que realmente quieres TU para mi. 
Pues eso se ha acabado, he probado diferentes metodos, radicales, locos, y hasta peligrosos(maldita sibutramina), pero ya te tengo y puedo encerrarte, puedo realmente controlarte sin necesidad de llamarte ANA todo el maldito tiempo. 
Ana nuestra relacion ha terminado si siquiera empezar, si siquiera haber estado en los limites de la locura (aunque si estoy loca), seguire con mi conteo de calorias (obsesivo por cierto), seguire con mi rutina de ejercicios locos en la mañana y en la noche, y agua, agua, y la determinacion de no estar entre tus garras, tendre tropiezos, tendre lo que se le llama recaidas, pero ahora casi ahora que se cumple un año de algo maravilloso que tengo a alguien por quien vivir, no dejare que me alejes de ella ni de nadie. 
Por ti ANA, no he de caer ni sucumbir, por que ya ha sido suficiente el sufrir de mi y mis seres queridos, pero no lo sere no caere de nuevo en la obsesidad, pero la bajare, SIN TI. 
Atte 
Phoenix prin. 

P.D. soy una princesa y lo sere sin ti (espero) 

domingo, 19 de julio de 2009

Come menos, Vomita mas!!!

"Come menos y vomita mas!!" eso fue lo que un amigo me dijo en la escuela, un "principe", y no estoy segura que sea un principe solo lo unico que se es que si me ha impresionado con lo que me dijo. 
Pero por que no he podido ser una princesa, de la oportunidad perfecta que he tenido en estos dos dias, ejercicio, agua a madres, mentiras de que si es que quiero "comer" quiero realmente ser una princesa y como lo he dicho una de fuego, indomable y no caer ante nada ni nadie. 

Como lo he dicho antes es por lo que trabajo el dia a dia, 54Kg de unos extraordinarios 109kg primera meta cumplida, 83kg, segunda meta cumplida, 75kg, ahora va la siguiente 65kg. 

Por que sere delgada y hermosa asi sea lo ultimo que haga en la vida, sere como mi mayor thinspo, Heidi klum, oh dios es hermosisisma 

besos

phoenix prin ana. 

miércoles, 15 de julio de 2009

Bajar, Bajar y Bajar alcanzando la perfeccion


Princesas que quieren bajar, les llamo la atencion con este simple pero super efectiva pastillita, y no no es sibutramina, no es ipecac(para las mia), no Prin lo que les vengo a decir es increible, PICOLINATO DE CROMO  una pastillita rosa que no manches para los antojos es increible. pero no se los digo yo, es mas les pongo el texto correspondiente a lo que es el PICOLINATO DE CROMO y la pagina. 

Que es el Picolinato de Cromo y como funciona (Chromium Picolinate)

En resumen, el Picolinato ayuda a los pacientes con sobrepeso:

1- En el control del apetito: principalmente en su fase psicológica (antojos). Este micronutriente provoca a través de su acción sobre la insulina mayor producción de serotoninas en el cerebro disminuyendo el apetito.

2.- Aumentando el metabolismo: Da origen a una termogénesis estimulada por la insulina.

3.- Aumentando en la síntesis de proteína y aumento de masa muscular: durante una dieta, el Picolinato protege el músculo en los pacientes que NO están en una dieta restrictiva.

Para entender mejor el rol del Picolinato de Cromo en el control de peso, es necesario entender los efectos psicológicos de los carbohidratos en las dietas. Cada vez mas evidencia indica que una dieta alta en carbohidratos, y baja en grasas tiene ventajas valiosas en el control de peso. Esto es porque altos carbohidratos en la dieta ejercen efectos retroactivos en el apetito y en el ritmo metabólico. Esto hace que la ingesta alimenticia se mantenga a la par de las necesidades metabólicas.

Los complejos de carbohidratos ayudan a controlar el apetito. El carbohidrato en forma de glucosa sanguínea, es la fuente primaria de la energía metabólica para el cerebro, y estimula las vías que controlan el apetito, particularmente los antojos de azúcar. Este efecto es mediado por la hormona de la insulina, que es producida en respuesta a la ingesta de carbohidratos. 


Otro efecto que tiene la ingesta de carbohidratos en el aumento en el ritmo metabólico del cuerpo, conocido como la termogénesis mediada por carbohidratos, y resulta en un ritmo metabólico más lato después de una comida de carbohidratos. Una vez mas, la hormona de la insulina media este efecto. 

La insulina también activa una enzima que quema energía conocida como la “bomba de sodio”. Esto provoca el aumento del metabolismo en respuesta a la ingesta de carbohidratos. Adicionalmente, la insulina asiste a la absorción de aminoácidos, estimula la síntesis de proteína y retarda el ritmo del desencadenamiento de proteína. Además promueve la síntesis y retención de proteína en otros tejidos.

La insulina en la sangre, por lo tanto es la señal que tiene cuerpo para saber que la energía de los carbohidratos esta disponible para soportar la biosíntesis y el metabolismo. La insulina le dice al cuerpo: que deje de comer ya que hay suficiente comida, Incrementar su ritmo metabólico ya que cuenta con la energía disponible , y de crear y retener proteína ya que hay carbohidratos disponibles para consumo, antes que aminoácidos. 


Estos mecanismos de respuesta ayudan a asegurar que las ingestas alimenticias sean solamente las requeridas por el cuerpo, y que no se exceda la ingesta calórica. Las dietas altas en grasas no promueven estos efectos, por lo que las dietas altas en grasas fomentan la obesidad.

Biológicamente el Picolinato de Cromo es muy importante. La deficiencia de cromo provoca que los tejidos sean insensibles a la insulina, y cuando es aguda, puede llevar a la diabetes. De la misma manera, una buena nutrición de cromo beneficia la sensibilidad a la insulina. Se cree que la insensibilidad a la insulina, comúnmente vista en personas obesas, promueve la obesidad al inhibir procesos como el de la termogénesis así como los efectos reguladores del apetito, relacionados con la ingesta de carbohidratos. Por lo tanto una dieta con Picolinato de cromo promueve la delgadez.

http://www.picolinatodecromo.com/picolinato-de-cromo.html Chicas aki les dejo el link de la pagina y por dios llevo tomando esto desde hace mucho tiempo y ni lo sabia, asi que a tomar picolinato de cromo, y a hacer ejercicio. 

por la perfeccion y por un cuerpo perfecto. 

Phoenix Prin Ana

domingo, 12 de julio de 2009

El MEJOR TIP ANA PARA BAJAR EFECTIVAMENTE

Me ha quedado clarisimo por lo que tengo que trabajar, por lo que como dije antes, por lo que trabajo es alcanzar la perfeccion, AHORA cual es el tip. 
Ejercicio que queme calorias rapidamente ( aerobico)(bicicleta, correr, eliptica, etc) 
despues ingerir el menor numero de calorias permitidas, osea si yo mi peso ideal es de 54KG (el peso cambio por una nueva thinspiration heidi klum) ese peso multipliquelo por 30, que es la ingesta de calorias que se debe de multilplicar por cada kilo, lo que en mi caso daria 54 X 30 = 1,620 calorias, osea son un chingo, asi que eso a las 500 con una rutina de ejercicio de una hora, que te hace sudar como loca, y todos los dias lo conseguire, conseguire estar como ahora mi mayor thinspo, 54KG, mi meta principal. 
Asi que chicas ya saben, una rutina de ejercicio de una hora(aerobico), despues una dieta de menos de 500 calorias, y esa rutina todos los dias, les apuesto a que si bajaran hasta su peso meta. yo lo hare, es mas pondre una CARRERA para mi misma, y la que quiera entrar me avisa a mi correo phoenixprin@gmail.com 
Asi que chicas durante el mes en donde me pongo el peso meta de 10kg menos, para estar perfecta, un evento especial en agosto. 
chicas suerte y me avisan sobre lo que gusten. 
un saludo prin. 
phoenix prin ana 

sábado, 11 de julio de 2009

Por lo que trabajamos.


Por lo que siempre trabajo es para poder llegar a mi meta de 55Kg, es por lo que trabajo a diario, pero como se puede tener esa meta de kilos abajo, sera por mi estatura, sera por que algun dia un ser querido me lastimo tanto que me obligo a ser ANA, o sera que ana solo llego a mi vida y me hizo mejorar lo que necesitaba mejora, e hizo que todo lo que estaba mejorado solo estuviese mejor, no lo se con exactitud, pero se que si mejoro algunas cosas de mi vida, como mi peso, y mi actitud, aunque se que al poco tiempo ANA estara irritable, y acudire un poco A MIA, pero para el precio de ser delgada no importa, para eso es para lo que trabajo, para eso es lo que he querido trabajar con Ana, me considero una princesa por que siempre me he visto con una corona en la cabeza, se que puede ser lo mismo para algunas que estan leyendo este blog, una corona, una princesa ANA o MIA, cualquiera de las dos, o las dos.

Yo estare del lado de ANA, aunque eso me cueste un poco la vida, por que prefiero morir delgada a morir gorda y asquerosa. 

Pero Las dejo esperando que cumplan sus metas y sus propositos para el dia de mañana, que los cumplan y siguamos con ANA o MIA, por que ellas nos ayudaran a alcanzar nuestra meta. 

las estoy viendo prin. 

Phoenix prin ANA

martes, 7 de julio de 2009

Princesas de fuego

en una nueva etapa de mi vida, una nueva accion por mi, la razon, ya no quiero ser una vaca gorda como lo he sido por mas de 20 años de mi vida, otra razon mis thinspirations, angelina jolie, lindsay lohan, las de t.A.T.u. y todas aquellas modelos y cantantes que son hermosas, quiero ser como una de ellas no me importa el costo. 

Mi nombre, desgraciadamente solo puedo revelar mi alias, soy una princesa de fuego llamada Phoenix, me quiero considerar una princesa ANA, que quiere salir con MIA pero las circunstancias no me han dado la oportunidad, aunque se que Mia no es agradable, me ayudara mucho a conseguir mi meta de 55kg, desde un peso de 106kg, hasta ahora peso la enorme cantidad de 75kg, que horrible me siento la vdd, llevo con esto mas de 6 meses y solo he logrado 8 kg, que perdedora soy, pero me he decidido ya, y en este blog tendre la total libertad de decir lo que sea, proponer y de expresarme como no he podido en mas de 6 meses, y no estar en la completa oscuridad. 

Como soy, como ya he dicho una vaca gorda de 75kg, mi alias, Phoenix ana, y que es lo que quiero, que ANA sea mi mejor amiga y mi confidente, mi meta 55kg por que mido mas de 1.75m asi que ese peso creo que estaria bn. 

Y aqui tmb pueden expresarse princesas por que este es nuestro mundo, y este es nuetra meta, llegar hasta los huesos y vernos espectaculares y vernos como el fenix deslumbrantes. 

lunes, 6 de julio de 2009